Les types de littérature que je mobilise en Bibliothérapie

Je suis curieux de nature et je suis sensible aux différentes formes de littérature: romans, romans initiatiques, nouvelles, contes, spiritualité, philosophie, poésie. Toutes ces catégories permettent une approche complémentaire et satisfont aux goûts de chacun et chacune. Je me propose donc de faire appel à toutes ces formes de récits et de sagesse pour vous accompagner en vous offrant une diversité de lectures.

Les romans comme miroir de nos expériences

Les romans sont mon premier choix en bibliothérapie car ils m'ont accompagné à travers les différents questionnements qui ont jalonné mon existence (l'amour, l'amitié, le travail, le voyage, le sens de la vie). Ils m'ont permis d'appréhender sous des angles et même des yeux différents ces questions et ainsi d'enrichir mon expérience et mon imagination.

J'ai ainsi recours à des romans dits "classiques". J'ai une sensibilité particulière pour les grands auteurs russes comme Dostoïevski et Tolstoï, qui répondent aux grands questions de la vie sous la forme de récits haletants, denses, de dialogues profonds et de personnages inoubliables: l'amour, la justice, le bien, le mal, le pardon, la famille, la liberté, Dieu..

Je fais également appel aux auteurs modernes ou contemporains, français et étrangers, comme Nicolas Mathieu, Laurent Gaudé, Joseph Kessel, Richard Powers ou plus récemment Gaspard Koenig. Ces écrivains explorent dans leur œuvre des thèmes très contemporains : Comment résister face à la montée du nationalisme ou la menace de la guerre ? Comment faire face à l'effondrement écologique et l'éco anxiété qui en découle ? Comment appréhender les bouleversement induis par l'irruption de l'Intelligence Artificielle? Comment éviter le scénario dystopique qui menace notre société ?

Les romans initiatiques pour accompagner la transformation

Le roman initiatique suit le parcours d’un personnage qui évolue profondément, à travers des épreuves, en vivant une quête intérieure. Ce type de littérature à démontré son utilité pour accompagner des personnes en phase de changement ou de recherche de sens.

Je mobilise des auteurs comme Antoine de Saint Exupéry, Herman Hesse, Laurent Gounelle, qui ont proposé des récits inoubliables de personnages en quête de sagesse. En en affrontant l'inconnu, des épreuves et en faisant des rencontres riches d'enseignement leurs héros vont développer des qualités particulières et trouver des solutions face à leurs questions existentielles (ex: le sens de la vie, croire en soi).

Ces récits permettent au lecteur de se projeter dans un cheminement personnel, de se donner du courage et de l'optimisme pour répondre à sa propre quête!

La littérature spirituelle pour nourrir l’âme

La littérature spirituelle regroupe des textes qui abordent la question de l'amour, la transcendance, notre origine et notre destin, ainsi que les valeurs profondes : la foi, la tempérance, la force, l'espérance, le pardon... Je peux aussi bien m'inspirer de la Bible, de récits de mystiques, ou encore d'auteurs à la forte résonance spirituelle comme Christiane Singer, Eric Emmanuel Schmitt ou Paulo Coelho!

La philosophie pour questionner et comprendre

Elle est l'art de rechercher / d'aimer la sagesse! La philosophie invite à réfléchir sur les grandes questions de la vie, la morale, le bonheur, la liberté ou encore la nature humaine. Elle aider à tester les idées, à éviter les préjugés, les mauvais jugements et par conséquent à structurer la pensée.

A nouveau, je puise tout autant dans les philosophes anciens comme Marc Aurèle, Platon, Aristote, Rousseau, Pascal que dans les contemporains tels que Hartmut Rosa, André Comte Sponville, Charles Pépin. Fervent lecteur de Philosophie magazine, je pourrais également préconiser des articles intéressants et accessibles!

La philosophie encourage à adopter un regard critique et à construire ses propres réponses, ce qui peut renforcer la confiance et l’autonomie.

La poésie pour toucher les émotions profondes

Je suis séduit par les poètes et leur capacité à capter l'expérience humaine, à la transcender et à saisir ses merveilles au travers de quelques rimes, de quelques associations de mots qui me font vibrer. La poésie lue à voix haute permet d'accéder à un enchantement immédiat. J'aime entre autres Rimbaud, Baudelaire, Hugo, Pasolini ou encore Neruda.

Conclusion

Mobiliser différents types de littérature en bibliothérapie enrichit l’accompagnement en offrant des voies variées pour explorer les émotions, les pensées et les valeurs. Les romans permettent de s’identifier et de vivre des expériences, les romans initiatiques accompagnent la transformation, la littérature spirituelle nourrit l’âme, la philosophie invite à la réflexion, et la poésie touche le cœur.